吃莲子的禁忌

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网友提问：

吃莲子的时候。有什么禁忌吗？

最佳回答：

1.莲子中的莲子芯是一种寒凉的物质。如果脾胃虚寒的人吃它。一般建议去掉莲子芯。以免出现腹痛、腹泻等胃肠道症状。影响身体健康。

2.不宜吃得太多。莲子是凉的。而且莲子本身也不容易消化。过量食用会引起便秘、腹痛等症状。

3.消化功能差的人少吃。莲子含有大量淀粉。淀粉酶进入人体后需要转化为葡萄糖。消化功能不好的人，消化不完全。会增加胃的负担。引起大便干燥等。

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