喝石榴汁会比吃石榴籽更容易胖吗
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喝石榴汁会比吃石榴籽更容易胖吗

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网友提问:

吃石榴吐籽。不把籽吐出来,吃多了籽就消化不了。挤成果汁喝更方便。但是我想知道喝石榴汁会不会比吃石榴籽更胖?

最佳回答:

当然可以。

一方面,石榴汁味道不错。容易进入。很容易喝多了而不自知。增加热量摄入;另一方面,石榴汁由于压榨和过滤,损失了大量的维生素和纤维素。并且含有更多的糖。其食用热量较高。而且饱腹感没有石榴籽强烈。所以吃石榴不榨汁有助于减肥。

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