请用语音读文章网友提问：
柿子是秋天常见的水果。许多人喜欢每天吃饭。柿子早上可以吃吗？
最佳回答：
早饭后可以吃柿子。
柿子含有果胶、膳食纤维等成分。吃柿子可以促进肠道蠕动。加速食物分解吸收的功能。还能增加粪便体积。加快食物残渣的排出速度。减少便秘的发生。而且柿子含有维生素、矿物质、微量元素、碳水化合物等营养成分。早上早餐后吃点柿子也能起到补充营养的作用。
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本文标题：柿子早上可以吃吗
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