请用语音读文章网友提问：
摘了很多新鲜的银杏。我想知道我一天吃多少新鲜银杏？
最佳回答：
建议成人一天吃10个。孩子们一天吃五个。5岁以下儿童不宜食用。
银杏有一定的毒性。以免中毒。不管是干银杏还是鲜银杏。不宜多吃。虽然白果煮熟可以降低毒性。安全期。建议成年人每天吃的银杏果不超过10个。一天不超过五个孩子。5岁以下的孩子比较弱。不推荐。
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本文标题：鲜白果一天吃几个
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