红薯为什么不能和鸡肉一起吃

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网友提问：

据说红薯和鸡肉是互相兼容的。红薯为什么不能和鸡肉一起吃？

最佳回答：

红薯可以和鸡肉一起吃。我就是不能吃太多。

1.红薯和鸡肉可以一起吃。

红薯含有大量的淀粉、纤维素、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等成分。鸡肉富含蛋白质。脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、维生素C、维生素E和烟酸。两者的营养成分并不冲突。可以适量食用。

2.红薯和鸡肉吃多了容易消化不良。

但是红薯富含淀粉和纤维素。吃完后很难消化。吃多了也容易引起胀气、烧心等；鸡肉富含蛋白质和脂肪。也是一种很难消化的食物。如果这两种食物一起吃太多。容易引起消化不良。出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。

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