请用语音读文章网友提问：
前段时间买了一些火龙果。冰箱里正好有酸奶。如果火龙果和酸奶一起吃。有什么优势吗？
最佳回答：
抗衰老火龙果和酸奶富含蛋白质和氨基酸。具有抗氧化和抗自由基的作用。它能保持皮肤柔嫩有光泽。有一定的抗衰老作用。
保护胃黏膜火龙果含有植物蛋白。它能自动与人体内的重金属结合。通过排泄系统排出体外。对胃有一定的保护作用。
火龙果中含有的芝麻样的种子，可以促进肠胃消化。酸奶富含膳食纤维。对促进肠胃消化有一定作用。两个一起吃。对便秘等肠胃不适有帮助。
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本文标题：火龙果拌酸奶的功效
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