请用语音读文章网友提问：
月经期可以吃人参果吗？
最佳回答：
可以吃。
水果是热的。并且富含营养。如蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素和矿物质，如钙、锌、铁和钾。经期可以适量吃。不仅不会影响月经。还能补充营养和水分。
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本文标题：人参果来姨妈能吃吗
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