请用语音读文章网友提问：
你好。我想咨询一下。吃人参果会胖吗？
最佳回答：
人参果分为高糖型和低糖型。一般建议吃低糖型的。适量饮食不会导致肥胖。但是高糖的人参果要少吃。因为糖分如果不及时转化为热量就消耗太多了。它会转化为脂肪，沉积在皮肤和血管壁下。导致肥胖。
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本文标题：吃人参果会发胖吗
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