请用语音读文章网友提问：
请问喝莲子心水可以减肥吗？
最佳回答：
没有减肥效果。
莲子含有丰富的蛋白质、维生素、生物碱和微量元素等营养成分。具有清心安神、疏通心肾、止血等功效。没有代谢脂肪的作用。而且一般减肥茶都是长期饮用才有效果。莲子心性寒。不适合长期使用。长期饮酒会导致脾胃功能虚弱。这对你的健康有害。所以莲子心不仅没有明显的减肥效果。并且不宜作为减肥茶长期服用。
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本文标题：莲子心泡水喝减肥吗
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