莲藕排骨汤可以放什么材料

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网友提问：

请问莲藕排骨汤可以放什么材料？

最佳回答：

莲藕排骨汤只能用莲藕和排骨炖。也可以根据自己的口味加入一些其他食材炖。常见的如下：

1.枸杞。枸杞是一种药食同源的药材。它尝起来很甜。具有滋补肝肾、明目的功效。将其加入莲藕排骨汤中，不仅能增加食欲。还能强化汤的营养价值。

2.花生。花生富含脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。莲藕排骨汤中加入适量的花生，不仅可以帮助补充蛋白质。还能起到一定的催乳作用。适用于产妇。

3.苹果。苹果是一种常见的水果。它尝起来很甜。它富含维生素。用莲藕排骨汤炖，不仅可以帮助补充人体营养。还能增强免疫力，提高智力，健脑。适合儿童。注意在苹果出锅前几分钟把它们放进去。不然味道会很好。

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