吃福寿鱼的禁忌

请用语音读文章

网友提问：

你好。我想咨询一下。吃长寿鱼的禁忌？

最佳回答：

1.不要吃得太多。

首乌含有丰富的蛋白质、脂肪等成分。吃多了会增加消化负担和代谢负担。建议适量食用。每天服用100-200克左右。

2.对水产品过敏的人不宜食用。

手鱼属于水产品。所以对水产品过敏的人不宜食用。以免出现皮肤瘙痒、皮疹、嘴唇肿胀、呼吸困难等过敏情况。蛋白质过敏的人也不要吃。

3.痛风患者不宜食用。

手鱼是一种蛋白质含量很高的食物。嘌呤含量也比较高。痛风患者在日常生活中要控制嘌呤的摄入。尽量选择嘌呤含量低的食物。吃罗非鱼可能会导致血尿酸升高。诱发痛风。关节红肿疼痛。

4.不要吃含高鞣酸的食物

因为长寿鱼富含蛋白质。所以要注意少吃与柿子、山楂、酸枣等富含鞣酸的食物。以防止单宁酸和蛋白质产生不消化的蛋白质沉淀。进而影响消化吸收。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~