请用语音读文章网友提问：
你好。我想咨询一下。什么时候转呼啦圈最好？
最佳回答：
只要吃饱饭不翻。其他时间可以转呼啦圈。
呼啦圈是有氧运动。主要锻炼腰腹。呼啦圈旋转用具简单。对场地的要求也很低。只要你吃饱了。其他时间可以转呼啦圈。方便自己就好。
比如学生可以在课间去操场；上班族通常很忙。晚上或者晚上有空的时候可以在家转一转；退休老人早起。一大早就可以转身之类的。
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本文标题：转呼啦圈的最佳时间是什么时候
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