请用语音读文章网友提问：
最近气温越来越高。它是中压的。中伏是几月几号？
最佳回答：
每年中节的日期都不一样。具体中压日期以实际日期为准。
2019年的中压日期是7月22日。此时正值酷暑前后。温度迅速上升。这是一年中最热的时期。这个时候。避免在上午11点至下午4点阳光强烈时外出。饮食上可以常吃清热解毒的食物。帮助缓解炎热不适。
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本文标题：中伏是几月几号
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