请用语音读文章网友提问：
第一次去汗店。你想先出汗还是先洗澡？
最佳回答：
一般蒸之前先洗个澡。蒸之前先洗澡，可以清除体表的不洁物质。防止蒸的时候毛孔张开，用垃圾堵塞毛孔。有利于体内毒素的排出。蒸完之后不宜马上洗澡。因为汗蒸后毛孔处于扩张状态。如果短时间内洗澡，不仅寒邪容易侵入体内。毛孔一接触到水就会立刻收缩。会影响蒸的效果。
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本文标题：先汗蒸还是先洗澡
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