黄瓜香蕉汁功效和作用

请用语音读文章

网友提问：

黄瓜香蕉汁有什么功效和作用？

最佳回答：

1.清热解暑

黄瓜凉了。香蕉是凉的。两者都有一定的清热作用。而且黄瓜香蕉汁富含水分。味道清凉可口。非常适合在炎热的夏天食用。咽干口渴内热的人也适合饮用。有很好的清热解暑的功效。

2.润肠通便

黄瓜和香蕉富含水果纤维素。能促进肠道蠕动。黄瓜香蕉汁是凉的。食用后可增加肠道通畅。所以喝黄瓜香蕉汁也有通便的作用。适合肠燥便秘者食用。

3.利尿和消除水肿

黄瓜凉了。太好了。入大肠经。有一定的利尿作用。香蕉富含钾。当身体有太多的钠时，大量的水留在细胞中。当引起水肿时。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的水分。消除水肿。所以喝黄瓜香蕉汁也有利尿消水肿的作用。

4.帮助降低血压

黄瓜和香蕉中含有很多钾离子。它可以帮助抑制钠离子引起的血压升高和血管损伤。所以高血压、心脏病患者适合吃黄瓜香蕉汁。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~