薏米泡多久才能煮
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薏米泡多久才能煮

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网友提问:

请问薏米要泡多久才能煮开?

最佳回答:

1-2个小时。

煮薏米时,提前用清水浸泡1-2小时左右。直到薏仁膨胀变软。如果薏米浸泡时间太短。没有吸收足够的水分。可能还是很难做;如果浸泡时间过长。会造成薏仁中营养成分的流失。影响薏米粥的营养价值。

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