喝西芹汁可以减肥吗

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网友提问：

之前听别人说喝芹菜汁可以减肥。那么喝芹菜汁也有同样的效果吗？

最佳回答：

芹菜汁有一定的减肥效果。

芹菜汁本身热量低。而且富含纤维粗度。饭前喝一杯芹菜汁。可以减少主食的摄入。有助于减肥。此外，芹菜中的纤维素还能促进肠道蠕动。帮助排便，瘦肚子。粗纤维还能抑制脂肪的吸收。然后帮助减肥。

而且芹菜汁中还有一定的利尿成分。水肿型肥胖的人也适合喝芹菜汁帮助减肥。

但是减肥期间也要注意均衡营养，适量运动。

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