花生油吃了对身体好吗

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网友提问：

以前在家吃植物油。有时候吃家里带回来的菜籽油。昨天老公公司发了一瓶花生油。想问一下花生油对身体有什么好处吗？

最佳回答：

1.帮助消化吸收花生油中的不饱和脂肪酸高达80%以上。它含有41.2%的油酸。亚油酸37.6%。脂肪酸成分很好。易于消化吸收。

2.保湿抗衰老花生油还含有磷脂、甾醇、维生素E、麦胚酚、胆碱等营养成分。能改善皮肤弹性。减少皱纹，提高大脑记忆力。有很好的抗衰老效果。

3.预防心血管疾病花生油含有80%的不饱和脂肪酸。和甾醇成分。吃花生油可以将人体内有害的胆固醇分解成胆汁酸排出体外。从而降低血浆中胆固醇的含量。防止血栓形成。预防心血管疾病。

4.润滑的肠子。花生油持平。入大肠经。它有润滑的作用。能滋润干燥，滑肠。可用于治疗便秘、蛔虫性肠梗阻、肠炎等。

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