阴虚能吃枸杞吗

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网友提问：

阴虚症状已经有一段时间了。不知道阴虚的人可以吃枸杞吗？

最佳回答：

能吃。

枸杞有滋阴补肾的作用。最适合肾阴虚患者。肾阴虚最常见的症状是腰膝酸软，双腿无力。耳鸣。脱发。盗汗。失眠。做梦磨牙。口干。小便发黄。大便干燥。男性容易出现阳痿、早泄、遗精等。有这些症状的肾阴虚的人，可以每天多吃枸杞。建议每天服用10-15粒左右。能滋补肝肾，清肝明目，补气血。缓解肾阴虚引起的腰膝酸软、口干、头晕、心悸、失眠、多梦等不适。

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