地图舌吃什么食物改善

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网友提问：

图舌是烂舌苔。不知道吃什么食物可以改善？

最佳回答：

地图舌的饮食调理需要合理的饮食。吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。比如：

1.牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等。其中，锌含量多也有助于地图舌的改善。

2.尤其是苹果、甘蔗、香蕉、山楂、乌梅、西瓜等富含维生素的水果要多吃。对图舌的愈合能起到很好的作用。

3.如果地图舌是维生素b2缺乏引起的。你可以多吃富含维生素B2的食物。例如动物食物和动物内脏。如蛋黄、牛肉、瘦肉、肝脏、豆制品、海带、紫菜、木耳；水果包括西红柿、胡萝卜、茄子、黄瓜、玉米、葡萄、猕猴桃、榴莲、菠萝蜜、草莓、木瓜等。有助于地图舌的康复。

注意

禁忌辛辣食物。如辣椒、芥末、花椒、干姜等。不要吃油炸、烟熏或油腻的食物。另外，不要吃太烫太硬的食物。从而避免对粘膜的损伤。

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