阴虚肺热会彻夜不眠吗

请用语音读文章

网友提问：

体内有阴虚。你知道你会因为阴虚肺热而熬夜吗？

最佳回答：

也许吧。

夜间失眠是一种严重的睡眠障碍。随生理因素、心理因素、环境因素而变化。或与神经、精神和身体疾病有关。如阴虚肺热。会导致患者夜间咳嗽烦躁。从而影响睡眠质量。

建议

失眠期间。一定要避免心理压力过大。保持乐观的心情和心态。日常生活中。可以多做运动。如登山、跑步、游泳、跳舞等运动。能有效改善睡眠质量。如果失眠严重。应该去正规医院心理科和神经内科挂号。遵照医生的指示。积极配合治疗。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~