请用语音读文章网友提问：
我最近感觉有点不舒服。一看，感觉是阳虚。好像又是阴虚。阳虚和阴虚哪个更严重？
最佳回答：
如果治疗不及时，会更严重。
不管是阳虚还是阴虚。是中医不健康的病理表现。如果治疗不及时，会引起身体不适。并且会对健康产生不良影响。而且，阴阳是相互制约的。所以哪个更严重还是要根据个人病情的严重程度来决定。
建议平时吃清淡易消化的食物。避免辛辣、刺激性和油腻的食物。注意休息，适量运动。避免熬夜。
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本文标题：阳虚与阴虚哪个更严重
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