百合的功效与作用禁忌

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网友提问：

百合是用新鲜百合花瓣晒干制成的中草药。对人体有很好的保健作用。百合有什么功效和禁忌？

最佳回答：

第一，功效

1、润肺止咳

鲜百合含有较多的粘液物质。食用后有很好的清热润燥的功效。可改善肺热或肺燥引起的咳嗽。

2、镇静安神

中医认为。百合微寒。能入心经。可以清心，除烦，安神。可改善发热、兴奋、恍惚、失眠、多梦、抑郁、悲伤、哭泣等症状。

3、滋阴养胃

百合也有很好的养胃滋阴的功效。对清胃热有很好的清除作用。百合中含有的果胶和磷脂也能帮助保护胃黏膜。

第二，禁忌

1.不要吃得太多

虽然百合营养价值很高。但不宜过量食用。因为百合花很酷。吃多了可能会加重人体的感冒。其次，百合也有一定的药用价值。吃多了可能导致人体损耗。

2.过敏体质的人不能吃。

百合还含有能引起过敏的物质。所以对百合过敏和过敏的人不能吃百合。

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