请用语音读文章网友提问：
我昨天在超市买了一些绿色的芒果。从外面看，似乎是这样。青芒果的颜色更环保。请问青芒果是热的还是凉的水果？
最佳回答：
酷毙了。
中医认为芒果性寒。适量吃一些芒果可以清热降火。而且芒果的营养价值比较高。新鲜的青芒果富含蛋白质、膳食纤维、矿物质、碳水化合物等营养成分。适量食用一些青芒果可以补充营养，通便等等。青芒果可以直接吃。也可加工成蜜饯、罐头等。
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本文标题：青芒果是热性还是凉性水果
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