上火可以吃羊肉吗
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上火可以吃羊肉吗

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网友提问:

上火期间不适合吃一些温热的食物。但是我不知道我生气的时候能不能吃羊肉。

最佳回答:

可以少量食用。

羊肉是一种温热的食物。食用后具有补中益气、温中健脾、暖胃补肾的良好功效。适合身体虚弱、胃寒的人食用。当身体处于上火状态时。羊肉吃多了会加重上火的严重程度。如口舌生疮、大便干燥、咽喉肿痛等。这个时候建议吃少量的羊肉。而且要在实践中炖。不要太辣太油腻。

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