夏威夷果吃多了会不会有什么问题

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网友提问：

如果夏威夷吃得太多。会有什么健康问题吗？

最佳回答：

对健康会有一定的影响。

任何食物都不能过量食用。如果你吃太多澳洲坚果。可能会出现以下问题：

肥胖的夏威夷水果热量很高。100克夏威夷果的热量可达733卡。此外，夏威夷果本身含有大量的油脂、蛋白质等营养物质。如果你吃了太多的澳洲坚果，又不运动。很可能造成肥胖。

上货市场卖的夏威夷果大多是高温油炸的。这将使澳洲坚果中含有的水分蒸发，变得干燥。吃多了会消耗人体水分和体液。容易上火，口舌生疮等。

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