请用语音读文章网友提问：
我妈妈在过年的时候买了很多干蘑菇。吃起来又香又脆。那为什么可以吃蘑菇减肥呢？
最佳回答：
不推荐。
能不能减肥，主要看人体长期摄入和消耗的热量。只有当身体消耗的热量多于摄入的热量时。才能有更好的减肥效果。所以建议减肥者平时可以吃一些高蛋白、低脂肪、低热量的食物。
但是干香菇热量高，脂肪含量高。吃完可能会影响减肥的速度。所以减肥期间一般不建议吃。
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本文标题：减肥能吃香菇干吗
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