请用语音读文章网友提问：
我最近在减肥。空气炸锅适合减肥者吗？
最佳回答：
适合。空气炸锅本身不会影响减肥。适合节食者。只是减肥的人尽量少吃高脂肪的食物。当用空气油炸锅烘烤食物时，尽量少放油。尽量减少食物中额外热量的增加。这样不会轻易导致体重增加。另外，减肥期间要控制食量。同时要适当加强锻炼。这样才能更快更好的减肥。
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本文标题：空气炸锅适合减肥的人吗
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