请用语音读文章网友提问：
像草莓这样的水果。饭前吃好还是饭后吃好？
最佳回答：
饭前吃更好。
虽然吃草莓没有严格的时间限制。任何时候都可以吃。但是，饭前吃比饭后吃好。因为草莓含有水分和纤维素等物质。饭前吃东西可以增加身体的饱腹感。从而减少下一餐的热量摄入。但是，不建议一次吃太多草莓。以免出现腹胀、胃痛等不适。
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本文标题：草莓是饭前吃还是饭后吃好
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