一周吃一只鸽子会不会太补了

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网友提问：

昨天我在外面的时候买了一只鸽子。感觉好久没吃鸽子了。我想念鸽子的味道。鸽子更有营养。我想每周吃一次。请问一周吃一只鸽子过分吗？

最佳回答：

要看具体情况。

1.如果你身体健康。如果平时多吃些滋补的食物。一周吃一只鸽子太滋补了。

2.如果您健康状况不佳、患有慢性疾病或正在从长期疾病中康复。一周吃一只鸽子是可以的。鸽子是常见的肉食。营养价值高。它是一种高蛋白低脂肪的食物。鸽子含有钙、铁、铜等矿物质和维生素A、B、E，高于鸡肉、鱼肉、牛羊肉。而且，鸽子胆汁丰富。鸽子吃了可以帮助人们很好的利用胆固醇。预防动脉硬化。而且有益于心血管健康。所以这种人一周吃一只鸽子是可以的。

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