请用语音读文章网友提问：
冬天晒太阳可以补阳。增强抵抗力。但是我不知道冬天是穿衣服还是脱衣服干背。
最佳回答：
看情况吧。
1.如果温度低。建议穿上衣服晾干。避免背部干燥感冒。尤其是当风很大的时候。裸露上半身容易腹痛腹泻。
2.如果温度合适。太阳的汗水。可以适当脱衣服。光着背晒日光浴。让阳光充分地触摸背部。但是不要在玻璃窗下或者太阳伞下晒后背。从而阻挡紫外线。烘干不起作用。
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本文标题：冬季晒背要穿衣服晒还是脱了衣服晒
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