西洋参吃了会失眠吗

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网友提问：

西洋参是滋补品但不是干的。男女皆宜的高级保健品。许多人喜欢吃东西。西洋参会失眠吗？

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吃西洋参不会失眠。反而有助于失眠。因为西洋参含皂甙多。其主要功效是益气养阴，清热生津。还具有强化心肌、缓解疲劳的作用。可缓解烦躁、失眠、焦虑等症状。所以吃西洋参也有助于缓解失眠。

但虚寒体质的人不适合西洋参。吃了之后可能会加重失眠。而如果你长期失眠。导致津液流失和阳亢。如果你有生气的症状。那么这个时候服用西洋参的效果会很一般。不会改善失眠。

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