七种人不宜吃燕麦片

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网友提问：

燕麦片并不适合所有人。所以七种人不宜吃燕麦片？

最佳回答：

燕麦片并不适合所有人。以下人群不宜食用：

1.糖尿病患者：有些燕麦片的含糖量很高。尤其是水果燕麦片。所以糖尿病人要少吃。避免加重病情。

2.燕麦片含有大量的植酸和草酸。这些物质会一直吸收铁和钙。所以缺铁缺钙的人要少吃燕麦片。

3.燕麦片含有大量的蛋白质、钾、磷等成分。所以，对于肾病患者来说。建议少吃燕麦片。

4.燕麦片含有大量的维生素、纤维素等成分。吃多了会增加人体肠胃的负担。所以胃不好的人要少吃燕麦片。

5.面筋过敏患者：燕麦片含有大量的面筋。对麸质过敏的人应谨慎食用燕麦片。以免引起皮肤瘙痒、荨麻疹、肿胀或腹痛、恶心等过敏反应。

6.腹泻：适量吃燕麦片可以促进消化。因此，对于腹泻患者来说。腹泻时胃肠功能较弱。不宜吃一些有助于缓解便秘的食物。否则会加重腹泻。

7.肝硬化患者：肝硬化患者消化道功能差。燕麦片的膳食纤维含量较高。肝硬化的人吃燕麦片，会增加消化负担。这不利于他病情的恢复。

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