吃螺蛳粉会胖吗

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网友提问：

螺蛳粉的味道很臭。但是很好吃。很多人喜欢每天吃螺蛳粉。我以前没吃过螺蛳粉。最近喜欢一口气吃完。感觉还是很好吃的。但是.我最近在节食。吃螺蛳粉会胖吗？

最佳回答：

合理饮食不会让你发胖。吃得太多可能会导致肥胖。

每百克螺蛳粉含热量约272卡。而每百克大米仅含116卡路里。从热量的角度来看。螺蛳粉的热量也不算低。适当吃一些螺蛳粉不会导致肥胖。但是螺蛳粉吃多了会增加肥胖的可能性。如果是减肥期间。螺蛳粉最好不要吃太多。一顿饭吃一碗螺蛳粉。此外，如果你担心体重增加。吃螺蛳粉一小时后也可以适度运动。散发热量。也不会长胖。

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