请用语音读文章网友提问：
最近有点便秘。想喝点酸奶。但是冰镇的尝起来太凉了。常温喝酸奶对便秘有用吗？
最佳回答：
也有一定的效果。
虽然常温酸奶不含活性益生菌。但它仍然含有更多的营养成分。这些营养素还能起到一定的保健作用。
而酸奶尝起来又酸又甜。食用后能有效刺激人体唾液和胃酸的分泌。从而促进人体肠胃的蠕动。所以对于一些便秘的人来说。平时喝点常温酸奶也是有好处的。
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本文标题：便秘喝常温酸奶有用吗
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