板栗吃多久才会有补肾的效果

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网友提问：

栗子是一种常见的食物。味道很好。许多人喜欢每天吃栗子。我昨天出去的时候买了一些栗子。味道挺好的。我听说栗子能补肾。请问板栗吃多久有补肾的效果？

最佳回答：

要看具体情况。

栗子吃起来又甜又好吃。栗子坚果富含维生素、矿物质、碳水化合物和其他营养物质。适当吃一些栗子可以补肾。中医认为板栗入肾经。吃板栗可以补肾。每个人的身体素质都不一样。板栗对营养物质的吸收也不一样。因此.吃板栗补肾的效果因人而异。以实际情况为准。但是.补肾是补药。做一般的保健食品。如果有肾脏疾病，要尽早就医。

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