白萝卜煮水喝有什么功效和作用

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网友提问：

水煮白萝卜的营养价值很高。那么白萝卜煮水有什么作用呢？让我们来看看！

最佳回答：

消化和积累

白萝卜是十字花科萝卜属的根菜。味甘辛辣，但性凉。它含有大量的维生素、纤维素等成分。其中，纤维素能促进人体胃肠蠕动。加速体内毒素和废物的代谢。具有促进消化、消食化滞的作用。

生津止渴。

白萝卜煮的时候凉。它含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、氨基酸和各种矿物质成分。营养价值和食用价值都比较高。适当饮用有一定的生津止渴作用。适合口干口渴的人。

清热去火

将白萝卜放入水中煮。白萝卜性寒。饮食要适度。可以帮助降低人体的内热。它能清热去火。适用于内火过盛、内热的人。对人体健康更好。

皮肤保养

白萝卜煮水含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素和多种矿物质成分。爱美人士适量饮酒。可以为自己的皮肤补充足够的营养。使皮肤柔嫩光滑。它具有美容养颜的功能。

利尿排便

水煮白萝卜含水量比较高。并含有大量的维生素、纤维素和钾、钠等微量元素。适量饮酒。可以加速体内尿液排泄。能利尿通便。适合排尿困难的人使用。对人体健康更好。

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