请用语音读文章网友提问：
听说倒立可以防止脸部下垂。那么每天倒立几分钟可以防止脸部下垂呢？
最佳回答：
倒立有利于防止脸部下垂。一般建议每天3-5分钟左右。
是倒立生活中常见的健康活动。倒立时需要一定的体力支撑。长期坚持，可以有效帮助人体减少面部皱纹。有利于防止人脸下垂。
但是倒立不要持续太久。否则会影响全身的血液循环。可能会对自己的健康造成威胁。一般建议正常人体每天倒立3-5分钟左右。
技巧
但是如果你年纪大了。脸部下垂严重。那么这个时候倒立是看不出什么效果的。
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本文标题：每天倒立几分钟可以防止脸部下垂
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