请用语音读文章网友提问：
跑步是最简单的运动。只要有时间就可以跑。很多人每天都会跑步。跑步机比正常跑步更伤膝盖吗？
最佳回答：
跑步机可能比正常跑步更伤膝盖。
跑步机和正常跑步的唯一区别就是。在跑步机上跑步的时候。这块木板是平的。缺乏延展性。如果你跑了很久。脚落地可能会造成太大的冲击力。持续时间长了，膝关节会受损。
但是如果你在正常情况下以更高的强度跑步。还会伤膝盖。只是相对的。跑步机对身体的影响更大。如果是一般的理科强度。跑步机和正常跑步不会损伤膝盖。
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本文标题：跑步机比正常跑步伤膝盖吗
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