石榴可以和柿子一起吃吗

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网友提问：

昨天我在水果超市买了一些石榴。房子里有一些柿子。只有两种水果可以吃。我喜欢石榴和柿子。石榴可以和柿子一起吃吗？

最佳回答：

建议不要大量食用。

石榴是一种果肉柔软的水果。新鲜的石榴也含有丰富的水分。食用石榴可以为身体补充大量的水分、维生素、矿物质等营养物质。适当食用一些石榴，可以起到美容养颜、补充能量的作用；柿子含有丰富的糖分、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分。吃柿子可以促进新陈代谢，补充营养。有益健康。但是从健康的角度来看。不建议石榴和柿子混着吃。石榴和柿子都是富含单宁的水果。如果你大量进食。可能会增加体内的单宁酸含量。不利于健康。

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