血糖高可以喝罗汉果泡水吗

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网友提问：

罗汉果尝起来好甜。听说糖尿病人可以喝。而且可以降低血糖。血糖高可以喝罗汉果吗？

最佳回答：

可以适量食用。

虽然罗汉果尝起来很甜。但是罗汉果的甜是来自罗汉果。虽然罗汉果甜苷的甜度远高于蔗糖。然而，罗汉果甜苷在食用后不会产生葡萄糖。所以吃罗汉果不会直接导致血糖升高。

现代医学也证明了这一点。罗汉果提取物可以促进胰岛细胞的修复。从而改善受损细胞的功能。帮助控制疾病。所以血糖高的人可以吃罗汉果。

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