莲子心泡水喝有什么功效

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网友提问：

莲子是一种很好的保健食品。市面上的莲子分为红莲子和白莲子。莲子心泡水有什么效果？

最佳回答：

1.降低血压

莲子富含莲心碱。这些物质食用后有助于降低血压。而且莲子还含有更多的矿物质元素。其中，钾可以帮助代谢身体废物。在某种程度上，它有助于扩张血管。

2.清热解毒

莲子是一种清凉的中草药。食用后有助于降低心火。而且晚上吃还有安神的作用。进而有助于缓解心烦的情绪。它还可以缓解口腔和舌头疼痛等症状。具有良好的清热解毒功效。

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