三种人不宜吃藜麦

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网友提问：

藜麦不是人人都能吃的。那么为什么三种人不吃藜麦呢？

最佳回答：

以下人群不宜食用：

胃肠道不好的人

藜麦是一种类似粗粮的食物。其中维生素和纤维素的含量很高。对胃不好的人来说。它的消化功能很弱。吃太多藜麦容易加重其肠胃不适。导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状。

藜麦过敏

大多数藜麦可以食用。但是如果你对藜麦过敏。那么最好不要吃藜麦。否则可能会诱发或加重自身过敏症状。引起皮肤过敏、肠胃不适、腹泻等症状。对自己的健康构成威胁。

愤怒的人群

对于容易生气的人。不宜吃藜麦。因为藜麦是温热的。吃多了必然会加重上火。对于容易生气的人。容易加重上火的症状。

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