请用语音读文章网友提问：
每天吃桂圆干。一天吃几片比较好？
最佳回答：
我建议大约5点。
干桂圆总糖含量高。富含维生素、视黄醇、烟酸、粗蛋白、维生素等人体必需的营养成分。益脾健脑抗氧化。一天五片是一个很好的量。如果你一天吃太多桂圆干。容易因糖分摄入过多而导致上火、发胖、腹痛、腹泻、呕吐、恶心等不适。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：干桂圆一天吃几颗比较好
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/31692.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/31692.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。