请用语音读文章网友提问：
如果你每天都吃柿子。能减肥吗？
最佳回答：
有辅助作用。
柿子含有一定量的纤维素承诺费。这种物质可以促进肠道蠕动。帮助排出肠内废物。减少体内多余的垃圾。从而有助于减肥的效果。
但是注意不要吃太多柿子。因为柿子中含有蔗糖、果糖、葡萄糖等容易吸收的单糖。而体内所含碳水化合物的最终产物也是糖。柿子吃多了会让脾胃消化超负荷。剩余的未消化物质可能转化为脂肪并储存在体内。如果你吃得太多，你就有发胖的危险。
以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：天天吃柿子可以减肥吗
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/32226.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：http://www.shenzhoubaby.com/32226.html，转载请说明来源于：生活常识网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系@qq.com进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。