请用语音读文章网友提问：
昨天我在外面的时候买了一些香蕉。家里还有一些牛奶。我要做一些香蕉奶昔喝。香蕉奶昔尝起来很甜。应该很有营养。香蕉奶昔的功效和作用是什么？
最佳回答：
美人美人。
香蕉奶昔富含多种抗氧化剂。这是美容饮料。适量食用香蕉奶昔可以消除体内有害的自由基。还能增强人体的抗氧化能力。有效防止色素在皮肤表面生成。香蕉奶昔含有大量的维生素C等物质。吃香蕉奶昔可以促进皮肤细胞的新陈代谢。促进基底皮肤的健康。所以吃香蕉奶昔有一定的美容效果。
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本文标题：香蕉奶昔的功效与作用
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