请用语音读文章网友提问：
我每天早上醒来都很渴。早上空腹喝茶好还是白开水好？
最佳回答：
还不如喝白开水。
睡了一夜之后。此时人体处于缺水环境。而且开水不含其他成分。对人体基本无刺激。饮用后也可直接被人体消化吸收。能快速补水，通便。
所以对大多数人来说。还不如喝白开水。如果你空腹喝茶。可能会对胃肠粘膜造成很大刺激。
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本文标题：早上空腹喝茶好还是喝白开水好
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