请用语音读文章网友提问：
最近经常吃葛根。葛根减肥吗？
最佳回答：
不要减肥。
肥胖是由于食物热量摄入过多造成的。所以为了达到显著的减肥效果。只有控制食物的热量摄入。并增加体育锻炼来消耗体内多余的热量。
但是葛根是甜而辛辣的。性冷淡。入脾胃经。具有舒筋、解热、透疹、生津、止渴、壮阳、止泻作用的中药。因此，葛根被食用后。没有任何减肥效果。
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本文标题：葛根减肥吗
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