秋季吃阿胶糕有什么好处

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网友提问：

很多人会在秋天吃阿胶糕。这个时候吃阿胶糕对身体有什么好处？

最佳回答：

改善血液循环

因为秋冬气温低。所以身体的血液流速也会变慢。很多女性在秋冬季节容易手脚冰凉。阿胶有很好的活血养血功效。这时候适量吃一点阿胶糕，可以改善身体的血液循环。血液可以很好地循环到四肢。从而改善手脚不暖的状况。

滋阴润肺

秋天天气干燥。身体也容易出现津液不足导致的干燥。吃阿胶糕可以补血养阴。祛风润燥之功。具有良好的滋阴润肺功效。可改善肺热、肺燥引起的口干、咳嗽等症状。

增强免疫力

秋天气温下降。身体的抵抗力也会减弱。阿胶有很好的养血滋阴，调理脏腑的功效。坚持吃阿胶可以平衡阴阳。脏腑之间的协调状态。从而帮助提高机体免疫力。

美容润肺

秋天天气干燥。皮肤也容易干燥缺水。这时候适量吃一点阿胶糕，可以补血。同时可以滋润皮肤。不仅可以改善皮肤干燥的现象。同时可以让颜色更加红润有光泽。

改善睡眠

秋冬季节，由于气候干燥，睡眠质量会较差。阿胶能滋阴，养血补虚，有助于情志稳定。从而帮助消除紧张和烦躁的情绪。可以帮助你睡得更快更好。

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