请用语音读文章网友提问：
吃脆柿子的时候。吃什么比较好？
最佳回答：
一个人吃饭挺好的。
成熟酥脆的柿子含有丰富的水分、糖分、维生素、碳水化合物、矿物质元素和蛋白质。而且柿子所含的糖类大部分是单糖。单糖能被人体快速吸收。为人体提供能量，补充体力。一个人吃就好了。可以避免和其他食物一起食用带来的冲突和健康影响。还能最大限度的保留营养。
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本文标题：脆柿子和什么一起吃比较好
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